膝痛
膝関節やその周辺に痛みが生じる症状で、加齢や運動不足、体重増加などが要因となります。正しい歩き方や身体の使い方を身につけることで、膝への負担を軽減できます。姿勢改善と組み合わせることで、より効果的な対策となります。
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