Concept

楽しく動いて、いつの間にか理想の自分へ

辛い運動や厳しい食事制限ではなく、笑顔で身体を動かしながら健康的な日々を目指しませんか。格闘技の動きを取り入れたエクササイズやセルフケアの方法を学べる空間で、気づいたらスタイリッシュな身体に変わっていたという声を多数いただいています。楽しみながら元気でいられる身体づくりを始めましょう。

代表は還暦！だけど誰よりも元気

自分で自分の不調を解決できる身体へ

自分の足で人生を楽しめる身体へ

代表は還暦。それでも元気に動ける身体で、今も現役です。だからこそ伝えたいのはその場しのぎではない「一生使える身体づくり」。ジムだけではなく整体も行いますが、西宮のパーソナルジム”studio cushy”が目指すのはやってもらう身体ではなく、自分で不調を整えられる身体です。いくつになっても元気でいられるように、運動と食事を通して不調のない身体をつくります。男性はさらにかっこよく、女性はさらにきれいになれる。ここ西宮で、人生を楽しめる身体づくりを提供しています。

気づいたら変わっている身体

日本食を中心とした食事指導

無理をしなくても身体は整う

これまで多くの方を指導してきた中で、「気づいたら痩せていた」「身体が引き締まり、疲れにくくなっていた」というお声を多くいただいています。特別なことをしている感覚はないのに、運動と食事を整えることで自然と身体は変わっていきます。無理な制限ではなく、正しい習慣の積み重ねが結果を作ると考えています。西宮のパーソナルジム”studio cushy”では、楽しく身体を動かしながら、日本食を中心とした食事指導で「痩せるだけでない身体」へと導きます。無理をしないから続く。続くから自然と結果がでる。そんな体験をしてみませんか？

楽しいから続く習慣に

頑張る運動ではなく楽しむ時間

気づけば動ける元気で健康的な身体へ

パーソナルジムはきつくて辛くて頑張るもの。そんなイメージはありませんか？

”studio cushy”が大切にしているのは「地道に耐えるトレーニング」ではなく、楽しく身体を動かす時間です。無理に追い込まなくてもいい、楽しみながら身体を動かしているうちに自然と筋力が付き、体力がつき、元気な身体へと変わっていきます。楽しいから続く、続くから健康が当たり前になる。そんな体験を西宮でしてみませんか？まずはお気軽にお問い合わせください。

楽しい時間が過ごせる場所として、パーソナルジムを西宮にオープンいたしました。格闘技エクササイズを楽しみながら、ストレッチやセルフケアの方法も学べます。笑いながら身体を動かすうちに、運動不足が解消され、スタイリッシュな身体へと変化していきます。骨に衝撃を与える動きで骨粗しょう症予防にもつながり、さらにきれいになれる空間です。還暦を迎えた代表が元気に指導する姿を見れば、年齢を重ねても健康でいられる希望が湧いてきます。楽しくおしゃべりしながら汗をかいてスッキリし、帰るころには心も身体も軽くなっているはずです。