格闘技エクササイズで全身を使う有酸素運動
有酸素運動を取り入れたパーソナルジムのトレーニングを、西宮にてご提案しております。骨に適度な衝撃を与えることで骨密度を高め、骨粗しょう症の予防にもつながります。
笑顔で続けられる環境をご用意
-
Point
楽しく
会話しながら動けます
-
Point
調整
個人に合わせた強度
-
Point
室内
天候に左右されません
check!
楽しさを重視したレッスン
有酸素運動として効果的で、楽しみながら続けられる格闘技エクササイズ
-
Point 01
身体の使い方を学べます
格闘技エクササイズの動きを通じて全身の筋肉をバランスよく使い、有酸素運動の効果を最大限に引き出します。キックやパンチの動作で心拍数を上げ、脂肪燃焼を促進しながら骨にも刺激を与え、健康的な身体づくりをサポートします。
-
Point 02
無理なく始められる環境
初心者の方でも安心して始められるよう、西宮のスタジオでは一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムをご用意しております。パーソナルジムだからこそ、無理なく自分のペースで続けられ、運動習慣を身につけられます。
-
Point 03
骨を強くする運動習慣
有酸素運動に骨への刺激を加えることで、年齢を重ねても元気に動ける身体づくりをサポートします。西宮で骨の健康を意識したトレーニングを始めませんか。楽しく動きながら、将来の健康を守る習慣を身につけられます。
お気軽にご連絡ください
営業時間
10:00～21:00
※パーソナルの為お客様からの要望があれば、遅くでも対応可能ですので、ご相談ください。
※パーソナルの為お客様からの要望があれば、遅くでも対応可能ですので、ご相談ください。
Access
落ち着いた環境でリラックスしながら通える立地のため無理なく続けられます
studio cushy
| 住所 | 〒662-0062 兵庫県西宮市木津山町１１-１１ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-3717-8067 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 ※パーソナルの為お客様からの要望があれば、遅くでも対応可能ですので、ご相談ください。 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 代表者名 | 薫陸 茂 |
| 最寄りの施設 | 苦楽園口駅から徒歩15分 夙川駅から徒歩15分 |
木津山町に位置しており、静かで落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受けていただけます。苦楽園口駅や夙川駅から徒歩約15分とアクセスしやすい環境です。お車でお越しの方にも便利な立地となっており、無理なく通い続けられる点が魅力です。
studio cushyのこだわり
地元西宮にて健康的な身体づくりを始めてみませんか
続けやすく快適なトレーニング環境を用意したパーソナルジム
格闘技エクササイズは、有酸素運動として優れた効果を持ちながら、楽しく身体を動かせる点が魅力です。ランニングのように単調な動きではなく、パンチやキックといった多彩な動作を組み合わせることで、飽きずに続けられます。また、骨に刺激を与えることで骨密度を高め、将来的な骨粗しょう症のリスクを減らす効果も期待できます。スタジオ内で完結するため、天候に左右されず、いつでも快適にトレーニングできる環境が整っています。
笑顔で会話しながら動ける空間で、健康的な身体づくりを始めてみませんか。個人に合わせた強度調整ができるため、運動が苦手な方でも無理なく取り組めます。パーソナル指導ならではのきめ細やかなサポートで、一人ひとりの目標達成を後押ししており、新しい運動習慣を手に入れ、元気な毎日を過ごしましょう。
