西宮市 格闘技エクササイズ | 兵庫県西宮市 苦楽園口駅【STUDIO cushy】

格闘技エクササイズは、ただ身体を鍛えるだけでなく、心身ともにリフレッシュできる時間となります。西宮にて、パーソナルジムとしてキックボクシングやボクシングの動きを取り入れ、楽しくおしゃべりしながら汗をかける環境を整えています。ハードルが高いと感じていた方も、マンツーマンで進められるため気軽にスタートできます。骨に適度な刺激を与えることで、骨粗しょう症の予防にもつながり、年齢を重ねても元気に過ごせる身体づくりをサポートします。

食事指導も併せて行い、日本食を中心とした身体に優しい食事法をお伝えしており、辛い食事制限ではなく、身体の中から健康になる方法を学べます。格闘技エクササイズとの相乗効果でダイエットやボディメイクが自然と叶い、笑顔あふれる毎日を手に入れられます。天気に左右されることなく、固定の場所で思い切り身体を動かせる点も魅力です。楽しく動いているうちに、気づけば不調のないしなやかな身体へと変わるでしょう。